一個剛從國外回來的朋友想購買【歌林Kolin】旋轉調焦手電筒(KSD-SH03)
但又不知道哪裡購買比較好,就麻煩我幫他查尋一下
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商品訊息功能
- 品號：3939360
- 採用美國進口CREE Q5燈泡
- 三段照明設計：強光、弱光、爆閃 居家生活
- 加強鋁質筒身、耐撞擊、結構強固
商品訊息描述
商品訊息特點
◆產品尺寸：38*38*145mm
◆材質：鋁合金、電子元件
◆使用電源：18650鋰電池*1(需另購)或DC4.5V(4號電池*3顆;需另購)
◆機身重量：約140g
◆保存期限：8年
◆產地：中國
| 保固期 | 1年保固期 |
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你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收交換禮物 縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空驚喜價
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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響尾蛇隊王牌投手「Z魔神」Zack Greinke，今天在對上海盜隊的比賽中，要尋求生涯第一次無安打比賽，但第8局遭到海盜隊外野手Gregory Polanco（波蘭柯）狙擊，讓他的無安打比賽破功，不過還是幫助響尾蛇以2比1拿下勝利。
這場比賽Greinke面對海盜打者投得虎虎生風，除了第8局之外，局局都有三振演出，他在3局上保送Jordy Mercer，不過Mercer盜壘失敗，讓海盜21上21下。
雖然已經無緣完全比賽，但Greinke還是可以挑戰生涯第一場無安打比賽。比賽進入第8局，第一位上場的打者Gregory Polanco在2好2壞的情況下，掃出沿著右外野邊線的陽春砲，破壞了Greinke的無安打比賽，這也是海盜這場比賽唯一一支安打，不過Greinke穩住陣腳，連續抓下3個出局數，沒讓傷害擴大，最後交由Fernando Rodney關門，他收下本季第9次救援成功。
此役Greinke主投8局，只被擊出1支陽春砲失1分，送出11張老K，沒能投出生涯第一場無安打比賽，但還是為球隊拿下勝利，收下本季第4勝（2敗），賽後防禦率降至2.79。
其實海盜隊先發投手Gerrit Cole今天表現也不錯，他主投7局被敲出7支安打，只失2分自責分，送出5次三振，但海盜打者遭到Greinke的封鎖，Cole吞下本季第4敗（1勝）。
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